Thema: van Geest naar Lichaam – van Denken naar Voelen
Veel te veel mannen (en vrouwen) vertrouwen alleen maar op hun denken. Er wordt me wat afgedacht…. We kennen misschien allemaal de ‘felle’ discussies tussen mannen onderling, vaders en zonen enz. Niet altijd eindigend in een voor beide partijen bevredigend resultaat. Maar hoe kom je UIT DAT DENKEN??? Dat is voor veel mannen een behoorlijk probleem!
Deze week nog een man op de tafel behandeld die komt om dieper te leren voelen. Ik leg mijn handen op zijn lichaam waarvan hij zelf zegt dat het goed ontspannen is…. De stress gaat gierend door mij heen. MANNEN BESEFFEN VAAK NIET HOE STIJF ZE STAAN VAN DE SPANNING!! Hoe kun je dan in godsnaam leren voelen, afstemmen op de ander en praten over emoties zonder een en ander te laten bagatelliseren door je “Denker”….
Wat gaan we de 24e doen? ALLEEN MAAR FYSIEKE OEFENINGEN!
Oefeningen die je je bewust maken van je stress en spanning in je lichaam.
Oefeningen waardoor je spanning kunt leren verminderen.
Oefeningen waardoor je leert je te openen voor emoties.
Oefeningen waarbij je traint om je af te stemmen (fysiek) op de ander.
Oefeningen die ik nog allemaal moet gaan bedenken,
maar tegen die tijd wel gevonden heb…:)
Als je de 24e komt, neem dan een matrasje of slaapzak mee om op te liggen.