Hoe vrij ben je zelf werkelijk?

Op deze eerste Diepte-cirkel word je meteen uitgenodigd om jezelf bloot te geven en kwetsbaar naar je gevoel te gaan, je schaamte of wat er ook is dat je gevoel van vrij zijn blokkeert.

Een paar vragen die daar bij gesteld gaan worden:

• hoe vrij voel ik me werkelijk?
• waar houd ik me nog in?
• waar geef ik mezelf te veel weg?
• waar doe ik weer (teveel) water bij de wijn?
• wat maakt dat ik dat doe?
• welk patroon zit hier onder?
• waarom kan ik hier niet ‘gewoon’ uitstappen?

Praktisch:

• Adres: Nederweerterdijk 15 te Meijel (https://www.energiepraktijkspectrum.com/)
• Auto’s langs de verharde weg op de groenstrook parkeren.
• Start om half 8 (19.30 uur) stipt. Dus wees op tijd aanwezig!
• We stoppen rond iets later….
• Kosten €35,- p.p. Óf vooraf overmaken óf contant betalen.
• Meenemen: jezelf!

Durf jij op deze avond in je (donkere) spiegel te kijken en met praktische oefeningen te onderzoeken hoe vrij dat je werkelijk bent?

Kom dan!

Warme groet, Tjeu.

Ik ben nog niet goed en wel wakker of mijn bovenkamer slaat al weer op hol. Gedachten schieten naar alle kanten en ik voel me steeds onrustiger worden. Angsten komen boven drijven en het enige wat ik nog kan doen is (weer) vroeg opstaan. Ik ben een vroege vogel, dus dat is het probleem niet. En geslapen heb ik best goed vannacht. Niet gek na twee daagjes fietstochten maken van elk bijna 35 km. Met en zonder e-bike.

Dus om half 6 toch maar even het kleine kamertje beneden bezocht en me daarna toch eens afgevraagd wat er nou precies gebeurt de laatste tijd. Schrijven over dingen die me bezighouden gaat me vrij goed af moet ik zeggen. Ben in juli met een nieuw plakboek begonnen met als thema (ik categoriseer graag) “The Dark Femenin and Dark Masculin”. In gewoon Nederlands de Donkere kanten van het Vrouw zijn en Man zijn. Of hoe tyfus vervelend kan een man of vrouw zich gedragen. De aanleiding waren een paar ongemakkelijke situaties vlak voor de vakantie. Zowel in werk als privé, die voor veel emoties zorgden. Vermoeid zo vlak voor de vakantieperiode, een paar weken ziek of niet lekker in mijn vel zittend. Dat maakte mijn fysieke, mentale en emotionele weerstand natuurlijk kleiner. Het voordeel is dat je dan ook sneller bij de kern komt van zaken. De rek is er even uit en je kunt niet anders dan primair reageren. Goed. Dat als inleiding.

En  nu gebeurt het dus dat ik ’s morgens vroeg wakker word, wat normaal geen probleem is zei ik al, maar dat ik dan meteen in mijn angsten schiet of in de onrust en dus niet meer kan uitslapen. En dan wil ik weten wat er nou eigenlijk gebeurt en hoe dat in elkaar zit. Normaliter noteer ik ervaringen in mijn kleine dagboeken maar als ik zo bewuster naar zaken aan het kijken ben, dan schrijf ik hele bladzijdes vol in mijn plakboek, uitgebreid met tekeningen, kleurwerk, analyses enz.

Zo ook vanmorgen om half zes dus. Eerst maar eens aangekleed en buiten in de tuin de ochtend ‘geproefd’. Het is vochtig. Herfstachtig voelt het aan ofschoon de frisheid wel meevalt. Met een paar chiqong bewegingen probeer ik de onrust uit mijn lichaam te verdrijven maar dat lukt natuurlijk niet. Er is meer aan de hand. Dan toch maar mijn plakboek bij de hand genomen. Al losse kreten aan het papier toevertrouwend komt er een steeds helderder wordend plaatje naar voren. Ik zal het in het kort hier weergeven:

1. Bij het wakker worden heb ik meteen een duidelijke behoefte, een helder idee of oplossing voor iets.
2. Mijn gevoel resoneert hiermee. Ik voel me prima. Heb er zin in. Ben enthousiast.
3. Meteen weet ik instinctief wat ik er mee wil, hoe ik het ga aanpakken enz.

Deze eerste drie stappen gebeuren in een split second. Eigenlijk zelfs tegelijkertijd. Voor de helderheid noteer ik ze even apart.

4. Dan ontstaat er een explosie van gedachten. Ze schieten flitsend door elkaar en volgen zich heel snel op. Eigenlijk bekijk ik mijn aanpak, behoefte, ideeën die ik had op zo’n moment van alle kanten tegelijk. Alle mogelijkheden en vooral de onmogelijkheden schieten langs. Consequenties, toestemming vragen, wat vindt de ander ervan, mag dit wel, kán dit wel, wie benadeel ik hiermee enz. enz.
5. Alle mogelijke angsten passeren de revue. Vooral hoe anderen reageren op mijn plan van aanpak. Als ik dus mijn behoefte ga vervullen, mijn oplossing uitwerk…. Het gevolg is één grote kluwen van ANGST. Die nog meer vragen en gedachten opwerpt.
6. Dit resulteert in een ONRUST op alle vlakken. Fysiek, mentaal, emotioneel en ook energetisch. Mijn Kind is in alle staten; mijn Puber natuurlijk ondergesneeuwd en boos. En ik? Ik val stil, heb er geen antwoord op.

Zo gaat dat dus al een tijdje. En iedere morgen zo tegen vijf uur. Leuk begin van de dag….

Dus:

1. Behoefte
2. Gevoel
3. Actieplan
4. Gedachtenstroom
5. Angsten
6. Spiraal van gedachten en angsten
7. Bevriezen

Kennen we dat?

Mannelijke en vrouwelijke intimiteit.

Workshop voor Mannen en Vrouwen op zaterdag 10 juli in Meijel.

Wie worstelt er niet met zijn eigen intimiteit of met die in zijn of haar relatie? Hoe kijken Mannen naar intimiteit en hoe doen Vrouwen dat? Wat zijn de wensen van het ene geslacht en welke die van het andere? Hoe communiceren we dat naar de ander toe en waar loopt het dan mis? Afgezien van bovenstaande vragen is intimiteit vaak nog een zwaar beladen onderwerp, een kwetsbaar onderwerp en een waarvoor Mannen en Vrouwen blijkbaar een eigen taal gebruiken. Schaamte en schuld, angst en verlegenheid, fantasieën en onvervulde behoeften maken de chaos en onoverzichtelijkheid van het thema compleet. We praten er niet meer over omdat we ons snel aangevallen of niet begrepen voelen. De ander snapt ons niet en het wordt er alleen maar moeilijker door als je erover gaat praten. Vaak snappen we zelf niet waarom we reageren zoals we reageren…

Wat biedt de workshop je?

Op deze dag krijg je de mogelijkheid je eigen intimiteit te onderzoeken. Je kunt luisteren naar de ervaringen en interpretaties van de andere deelnemers. De aanwezigheid van Mannen en Vrouwen maakt het mogelijk om beide kanten van de medaille te onderzoeken.

Door middel van eenvoudige contactoefeningen ga je op zoek naar blokkades in je eigen beleving van intimiteit. Hoe ben jij gewend verbinding te maken met de ander? Welke struikelblokken kom je daarin tegen? Is er sprake van schaamte of schuld? Van terughouden van jouw waarheid door ervaringen uit het verleden? Hoe kun je dan weer vrijer bewegen in je eigen behoeftes en wensen?

Voor wie is de workshop bedoeld?

Eigenlijk voor iedereen die zichzelf vragen durft te stellen over hoe hij/zij intimiteit beleeft. Verwacht geen tantrische oefeningen of taoïstische zaken. De opzet is met zijn allen in gesprek te gaan over de meest intieme zaken die jou bezighouden en op een gewoon menselijke manier (dus zonder veel technieken) oefenen om je eigen grenzen te ontdekken en misschien wel verleggen. Met opzet zijn Mannen en Vrouwen aanwezig zodat oefeningen over en weer uitgeprobeerd kunnen worden. Hoe voelt dit bij een Man en hoe bij een Vrouw?

Het wordt een dag vol diepte en mededogen; vol respect en openheid naar mekaar toe. Je zult in een veilige en warme omgeving jezelf durven laten zien, zodat je met meer vertrouwen en inzicht in je eigen intimiteit naar huis kunt gaan.

 

Maximaal 6-8 personen (even aantal Mannen en Vrouwen)

Van 10.00 uur tot 17.00 uur.

Plaats: Nederweerterdijk 15, Meijel (Energiepraktijk Spectrum)

Kosten €99,- inclusief lunch, koffie/thee en koekjes.

Opgeven: tjeu.vossen@home.nl of 06-49602320

 

Wie is Tjeu?

Tjeu is een Man die je graag wil ontmoeten. Vol begrip en compassie luistert hij naar jouw verhaal. Hij zal je op een zachte maar duidelijke manier (be)geleiden door de doolhof die hij “jouw Leven” noemt. Tjeu is een gevoelsmens – zijn lichaam is een gevoelslichaam. Daarmee zal hij je nog meer bij je Eigenheid kunnen brengen. Maar pas op: dit kan erg confronterend zijn. Bij Tjeu kan en mag alles: huilen, vloeken, tieren, je afsluiten, schuldig voelen, de ander de schuld geven, van de hoge toren blazen, je kwetsbaarheid tonen… Niets is hem vreemd…

www.spiritueelmeesterschap.nl

 

Op donderdag 17 dec wil ik eens wat anders proberen op de mannencirkel: mediteren.

In deze tijd van onrust en chaos is het niet alleen belangrijk om goed bij jezelf te blijven (zie vorige cirkel: eigen authenticiteit) maar ook bewust – liefst iedere dag – tijd te maken voor stilte en rust. Mediteren heeft voor veel mensen een bijsmaak: hummend op een matje liggend naar de sterren kijken in je hoofd… Maar mediteren is niet anders dan bewust in het moment aanwezig zijn. Ik hoef hier niet de vele voordelen van het mediteren op te sommen, daar zijn anderen veel beter in. Ik wil je deze avond gewoon een handreiking geven om stilte en rust in je dagelijkse (hectische) leven te brengen.

Wat ga je deze avond ervaren?

Er zijn nog veel wonden te helen in ieder van ons. Deze avond dus extra aandacht hiervoor. Zie het als afsluiting van een oud jaar of een goede start in het nieuwe. Op dit moment denk ik aan de volgende meditatie-onderwerpen:

• Het stemmetje in je zelf leren horen – afstemmen op stilte…
• Contact voorouderkennis – niets is verloren, alles is er nog…
• Oefening in vergeving: jezelf, de ander, de overheersers, de slachtoffers…
• Eén zijn met de natuur is ook één zijn met jouw eigen natuur: alle kanten van jezelf accepteren
• Heling voor Moeder Aarde, de mensheid…

Ik voel nu al dat het een liefdevolle en zachte avond gaat worden…

Tjeu.

INNERLIJKE AUTORITEIT of SOLIDARITEIT?

We leven in zeer roerige tijden, dat zal niemand ontkennen. Velen zijn verslaafd aan de regels en aantallen die de regering ons wil laten geloven. We laten ons zonder al te veel bewijzen onze vrijheid afnemen en onder het mom van solidariteit mondkapjes dragen terwijl die geen enkel positief effect hebben. Wat is nog goed om te doen en wat niet?

Uiteraard gaan we het deze avond niet hebben over de praktijk van alledag. Geen covid-19 of de Amerikaanse verkiezingen of andere actualiteiten. Wat mij interesseert is wat jou weerhoudt, belemmert je eigen autoriteit te voelen en of te leven?

Wat maakt je onzeker en bang in deze roerige tijden? Wat is je basispatroon? Wat is je eerste beweging? (Aanpassen, de strijd aangaan, kont tegen de krib gooien, kop in het zand steken….)

Hoe kun je hier zicht en vat op krijgen? Wat heb je nodig om op je innerlijke kompas te varen? Waar en wanneer heb je het vertrouwen in jezelf verloren?

Of anders bekeken: Wat verberg je voor jezelf en de wereld? Wat onthoud je de wereld om van de profiteren???

Het is geen toeval wat er nu allemaal gebeurt in de wereld!

Durf jij met jouw kwaliteiten van de wereld een betere plek te maken of schik je je in de kakofonie die ons voorgeschoteld wordt?

26 november – een belangrijke bijeenkomst.

Kom!!