Op donderdag 17 dec wil ik eens wat anders proberen op de mannencirkel: mediteren.
In deze tijd van onrust en chaos is het niet alleen belangrijk om goed bij jezelf te blijven (zie vorige cirkel: eigen authenticiteit) maar ook bewust – liefst iedere dag – tijd te maken voor stilte en rust. Mediteren heeft voor veel mensen een bijsmaak: hummend op een matje liggend naar de sterren kijken in je hoofd… Maar mediteren is niet anders dan bewust in het moment aanwezig zijn. Ik hoef hier niet de vele voordelen van het mediteren op te sommen, daar zijn anderen veel beter in. Ik wil je deze avond gewoon een handreiking geven om stilte en rust in je dagelijkse (hectische) leven te brengen.
Wat ga je deze avond ervaren?
Er zijn nog veel wonden te helen in ieder van ons. Deze avond dus extra aandacht hiervoor. Zie het als afsluiting van een oud jaar of een goede start in het nieuwe. Op dit moment denk ik aan de volgende meditatie-onderwerpen:
- Het stemmetje in je zelf leren horen – afstemmen op stilte…
- Contact voorouderkennis – niets is verloren, alles is er nog…
- Oefening in vergeving: jezelf, de ander, de overheersers, de slachtoffers…
- Eén zijn met de natuur is ook één zijn met jouw eigen natuur: alle kanten van jezelf accepteren
- Heling voor Moeder Aarde, de mensheid…
Ik voel nu al dat het een liefdevolle en zachte avond gaat worden…
Tjeu.